RUCH_W_SZKOLE_(OBSZAR_1).docx

 

RUCH W SZKOLE

wychowanie fizyczne – zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej   (obszar nr 1)

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE 5B

TEMAT : Nauka rzutu do kosza z biegu po kozłowaniu (dwutakt)  – mini koszykówka.                                                                                                                                                          

PROWADZĄCA : Izabela Skrzecz.

DATA : 17.01.2014r.

CELE LEKCJI :

Umiejętności : kozłowanie prawą i lewą ręką rzut po kozłowaniu.

Sprawność fizyczna : kształtowanie szybkości i koordynacji ruchowej.

Pomoce : piłki koszykowe, tyczki.

Metody pracy : analityczna i syntetyczna.

Formy pracy : zabawowa , ścisła, naśladowcza.

 

                                                              PRZEBIEG ZAJĘĆ

1.CZYNNOŚCI ORGANIZACYINO – PORZĄDKOWE

Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących. Podanie celów lekcji i uzasadnienie potrzeby ich realizacji. Kontrola stroju, miejsca ćwiczeń, stanu przyborów i sprzętu.

2. PRZYGOTOWANIE DO WYSIŁKU

Pięć podań.Podział na zespoły, zawodnicy każdego muszą wykonać między sobą 5 podań, wówczas zdobywają 1 pkt.

3. RZUTY PO KOZŁOWANIU

1. Praca nóg po kozłowaniu. Ćwiczący stoi w narożniku boiska i rozpoczyna kozłowanie piłki, od połowy boiska przyspiesza i rzuca piłkę do kosza. To samo ćwiczenie wykonuje gracz ustawiony w przeciwległym narożniku po przekątnej.                                                                                                         

Wariant pracy nóg z kozłowaniem:

- skip A, obroty z lewą ręką w tył i kozłowanie piłki prawą,

- skip B i jw.,

- skip C i kozłowanie prawą ręką,

- stopy złączone, skoki z boku na bok, kozłowanie prawą ręką,

- rozkrok – skoki w rozkroku i kozłowanie prawą ręką,

- szeroko – wąsko, skoki do rozkroku i powrót do stóp złączonych z kozłowaniem prawą ręką,

- stepowanie na palcach, kozłowanie prawą ręką.

2. Dogoń piłkę. Ćwiczący stoją za linią końcową boiska, każdy z piłką. Wyrzucają ją bardzo mocno przód tak, aby turlała się po parkiecie, doganiają ją, wykonują jeden kozioł i rzucają ją do kosza.

3. Złap piłkę. Ustawienie jw., ćwiczący wyrzucają piłkę wysoko do góry w przód, biegną i łapią ją w wyskoku za linią 3 metrów pola do siatkówki, rozpoczynają kozłowanie i rzut piłki do kosza.

4. Wyścigi z okrążeniem tyczki. Dwie drużyny  ustawione w przeciwległych narożnikach po przekątnej boiska. Na sygnał – „start” kolejni zawodnicy zaczynają wykonywać zadanie dopiero wtedy, gdy poprzedni zakończy swoje celnym rzutem do kosza.                

5. Dwa rogi. Ćwiczący podzieleni na dwie grupy, każdy z piłką, ustawieni w dwóch rogach boiska. Na linii rzutów wolnych znajduje się tyczka, każdy ćwiczący kozłując okrąża tyczkę, po czym rzuca piłkę do kosza. Zadanie wykonują na zmianę zawodnicy raz z jednego raz z drugiego rzędu.

4.PODSUMOWANIE LEKCJI

Zbiórka, przypomnienie celów lekcji i ocena ich realizacji. Ocena aktywności i osiągnięć uczniów. Pożegnanie.

Izabela Skrzecz

 

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE 6

 

TEMAT : Nauka kozłowania piłki ręką prawą i lewą w pozycji średniej i wysokiej – mini piłka ręczna.

PROWADZĄCA : Izabela Skrzecz.

DATA : 05.02.2014r.

 

CELE  LEKCJI

Umiejętności : kozłowanie prawą i lewą ręką z boku przed sobą.

Sprawność fizyczna : bieg z kozłowaniem i zmianą kierunku.

Wiadomości : kiedy i w jakich sytuacjach należy kozłować piłkę.

Postawy i motywacje : nienadużywanie indywidualnego zagrania, jakim jest kozłowanie.

Pomoce : piłki ręczne, tyczki, kreda, pachołki.

Metody pracy : analityczna.

Formy pracy : zabawowa, ścisła, naśladowcza.

 

                                                  PRZEBIEG ZAJĘĆ

1.  CZYNNOŚCI ORGANIZACYJNO - PORZĄDKOWE

Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących. Przedstawienie celów lekcji i uzasadnienie potrzeby ich realizacji. Kontrola stroju, miejsca ćwiczeń, stanu przyborów i sprzętu.

 

2. PRZYGOTOWANIE DO WYSIŁKU

Żuraw. Berek biega za pozostałymi uczestnikami zabawy, którzy uciekają w różne strony. Kto chce uniknąć złapania, staje na jednej nodze, podkładając pod kolano drugiej ugiętej nogi – rękę, którą równocześnie chwyta się za nos. Jeśli berek zdąży kogoś dotknąć, zanim ten przyjmie postawę żurawia, wówczas dotknięty zostaje berkiem.

 

3. ĆWICZENIA W FORMIE ŚCISŁEJ

Ćwiczący – ustawieni co 5 kroków od siebie, poruszają się wzdłuż boiska do siatkówki, każdy z piłką ręczną. Kozłowanie piłek :

- w miejscu, prawą i lewą ręką – na zmianę,

- w marszu, 3 kozły prawą, 3 kozły lewą,

- w miejscu z postawy do leżenia, prawą lub lewą ręką,

- w wolnym i szybkim biegu,

- ze zmianą tempa, między tyczkami ze zmianą ręki kozłującej (należy kozłować ręką dalszą od tyczki).

 

Tam i z powrotem. Dwa zespoły o równej liczbie zawodników są ustawieni w dwóch szeregach na linii środkowej i odwróceni do siebie plecami; każdy ćwiczący ma piłkę. Oba zespoły startują równocześnie i kozłując piłki, biegną jak najszybciej do swoich linii zewnętrznych. Po dobiegnięciu do nich, wracają na poprzednie miejsce. Wygrywa zespół, który szybciej wykona zadanie.

 

Sztafeta wahadłowa. Dwa zespoły, każdy podzielony na dwa rzędy o równej liczbie ćwiczących. Rzędy są ustawione naprzeciw siebie, jeden na linii startu, drugi – mety. Na sygnał, startują pierwsi zawodnicy  z pierwszych rzędów i biegną kozłując piłkę do partnerów na wprost, podają ją i stają na końcu rzędu, do którego przybiegli. Wygrywa zespół, który dokładniej i szybciej wykona zadanie.

 

Wyścig z utrudnieniem. Dwie drużyny o równej liczbie zawodników są ustawione na linii startu – mety w rzędach. Na sygnał, pierwsi zawodnicy biegną, kozłując piłkę, po drodze przewracają pachołki znajdujące się na trasie, dobiegają do tyczek, a wracając stawiają pachołki. Cały czas kozłując piłkę. Po wykonaniu zadania przekazują ją następnemu. Wygrywa szybsza i dokładniejsza drużyna.

 

4. ĆWICZENIA USPOKAJAJĄCE

Leżenie tyłem, w dłoniach piłka ułożona w udach. Wdech z jednoczesnym przeniesieniem rąk z piłką górą za głowę. Wydech z przeniesieniem piłki do położenia na brzuchu.

 

5. PODSUMOWANIE LEKCJI

Zbiórka, przypomnienie celów lekcji i ocena ich realizacji. Ocena aktywności i osiągnięć uczniów. Pożegnanie.

Izabela Skrzecz

 

WYJAZDY_NA_BASEN_(OBSZAR_5)(1).docx

 

Pozalekcyjne zajęcia sportowe  (obszar 5)

WYJAZDY NA BASEN

            Uczniowie naszej szkoły wiedzą, że w życiu człowieka jest ruch jest bardzo ważny. Do harmonijnego rozwoju młodego organizmu potrzebny jest wysiłek fizyczny, w czasie, którego doskonali się układ ruchowy i nerwowy, układ krążenia, układ oddechowy. Dlatego dzieci od najmłodszych lat zachęcamy i uczymy różnych możliwości  czynnego uprawiania sportu. W naszej szkole są prowadzone dodatkowe zajęcia sportowe SKS. W zajęciach tych biorą udział chłopcy i dziewczęta. Zajęcia te cieszą się dużym zainteresowaniem uczniów,  dzieci biorą chętnie w nich udział. Oprócz zajęć na szkolnej hali sportowej czy wielofunkcyjnych boiskach organizujemy też wyjazdy na zajęcia poza szkołą. Nasi uczniowie bardzo lubią wyjazdy na basen. Latem nasi uczniowie mogą pływać w szkolnym odkrytym basenie, który znajduje się tuż obok szkoły, a zimą staramy się jak najczęściej po lekcjach jeździć na basen kryty.

 

           05.02.2014r. po południu pojechaliśmy na basen do Pułtuska. Dzieci miały możliwość pobytu na pływalni, gdzie mogły miło spędzić czas zażywając kąpieli, skacząc do wody i zjeżdżając ze zjeżdżalni. Były też w jacuzzi, gdzie mogły sobie odpocząć po wodnych zmaganiach. Uczestnicy wyjazdu mieli też możliwość sprawdzenia swoich umiejętności pływackich na dużym basenie. Zmęczeni, ale bardzo zadowoleni, wrócili do domu, ciesząc się na kolejny wyjazd.

 

          Następny wyjazd odbył się 12.02.2014r. Tak jak za pierwszym razem dzieci miały możliwość pobytu na basenie, gdzie mogły  do wyczerpania swoich sił pływać, zjeżdżać ze zjeżdżalni i zażywać kąpieli. Dużym powodzeniem cieszyły się zorganizowane wyścigi, kto szybciej pokona jedną długość basenu. Dzieci ćwiczyły też  skoki do wody. Na płytszym basenie uczniowie mogli korzystać  z dwóch biczy wodnych. Wyjazd był bardzo udany!

 

        Trzeci wyjazd został zorganizowany 05.03.2014r., też na basen do Pułtuska. Tak jak podczas dwóch poprzednich wyjazdów, tak i teraz, dzieci mogły korzystać z uroków pływalni. Mogły doskonalić swoje umiejętności pływackie, skoki do wody, aktywnie odpoczywać w wodzie! Kolejny bardzo udany wyjazd! Następne też będziemy organizować, a latem ćwiczyć na basenie odkrytym przy szkole!

 

Izabela Skrzecz

MECZ_PILKI_NOZNEJ_RODZICE_-_UCZNIOWIE_(OBSZAR_8).docx

 

Aktywność w gronie rodziny (obszar 8)

MECZ PIŁKI NOŻNEJ RODZICE – UCZNIOWIE

 

         13 lutego 2014 roku nasza szkoła obchodziła Dzień Patrona. Atrakcji było wiele: pokazy naukowe, otwarcie szkolnego radiowęzła (dzięki temu, przerwy międzylekcyjne stały się wspaniałą okazją do tańca), mecz w piłkę nożną. W przygotowaniu  uroczystości uczestniczyli uczniowie, nauczyciele i rodzice. Ważnym elementem imprezy z udziałem członków najbliższej rodziny uczniów był mecz piłki nożnej: uczniowie kontra rodzice. Mecz był podsumowaniem mistrzostw szkoły w halowej piłce nożnej chłopców. Mistrzostwa trwały od 15 stycznia 2014 roku. Każda klasa wystawiła drużynę składającą się z 7 osób: w tym kapitan i bramkarz.  Do dnia 13 lutego 2014 roku rozegraliśmy 15 meczów „każdy z każdym”. Mecze rozgrywane były na długich przerwach i trwały po15 minut, jedna połowa 7 min. 30 sek. Po ciężkich zmaganiach zawodników odnotowane zostały następujące rezultaty.

Tabela wyników:

	Drużyna	1	2	3	4	5	6	punkty	bramki	miejsce
1.	IVB	x	0:7	2:10	0:3	0:1	0:1	0	2	VI
2.	VA	7:0	x	2:2	7:0	1:1	1:0	11	18	II
3.	VI B	10:2	2:2	x	8:0	6:2	5:0	13	31	I
4.	VB	3:0	0:7	0:8	x	1:2	0:0	4	4	V
5.	IVA	1:0	1:1	2:6	2:1	x	0:0	8	6	III
6.	VIA	1:0	0:1	0:5	0:0	0:0	x	5	1	IV

 

Królem strzelców został Wojciech Markowski zawodnik klasy VA, a królem bramkarzy Bartosz Karpowicz również reprezentant drużyny z klasy VA.

 

I miejsce zdobyła drużyna klasy VIB w składzie:

 

1. Kamil Bartczak
2. Paweł Górecki
3. Paweł Brun
4. Paweł Górski
5. Kamil Deuszkiewicz
6. Krystian Tomaszewski

 

II miejsce zdobyła drużyna klasy VA w składzie:

 

1. Karpowicz Bartosz
2. Markowski Wojciech
3. Ormowski Piotr
4. Puławski Adam
5. Strzelczak Mateusz
6. Bandurski Mateusz
7. Dłutowski Rafał

 

 III miejsce zdobyła drużyna klasy IV A w składzie:

 

1. Kępka Mateusz
2. Rakowski Damian
3. Górski Jakub
4. Młynkowski Bartosz
5. Chojnicki Sebastian
6. Morawski Dawid
7. Smoliński Kacper

 

Mecz reprezentacji szkoły z rodzicami, a właściwie tatusiami, został zorganizowany na zakończenie zmagań reprezentacji poszczególnych klas. Gra była bardzo pełna emocji. Kibice, zarówno uczniowie, jak i rodzice, głośno dopingowali zawodników do gry. Pomimo bramki na korzyść uczniów w pierwszych sekundach, mecz zakończył się zwycięstwem rodziców. Po meczu nastąpiła uroczysta dekoracja zwycięskiej drużyny- rodzicom wręczono medale i puchar.  Zwycięska klasa otrzymała puchar przechodni, który za rok przekaże nowemu mistrzowi szkoły w halowej piłce nożnej, a wszyscy zawodnicy, którzy zajęli pierwsze, drugie i trzecie miejsca otrzymali pamiątkowe medale. Puchary otrzymali też król strzelców i król bramkarzy.

      Impreza była bardzo udana, już zapowiedziano mecz rewanżowy.

Anita Piechocka - Wenda